AV Personal Training

AV 개인 교육은 모든 개인화 된 교육 정보를받는 플랫폼입니다.

교육을 시작하는 데 필요한 모든 것이 앱에 자세히 설명되어 있습니다. 각 운동 계획에는 시연 비디오뿐만 아니라 모든 운동에 대한 정보가 포함됩니다. 모든 운동을 추적하고 체중 선택과 달성 한 반복 횟수 및 세트 수를 기록 할 수 있습니다. 이렇게하면 매주 훈련을 진행하는 데 도움이됩니다. 운동 중에 질문에 대답하기 위해 트레이너에게 직접 액세스 할 수있는 내장 메시징 시스템이 있습니다.

앱 내에서 원주, 진행 사진, 체중 및 체지방과 같은 조치를 통해 진행 상황을 추적 할 수 있습니다. 좋아하는 피트니스 기술과 영양 추적기를 연결할 수도 있습니다. 트레이너의 도움으로 모든 훈련, 영양 및 생활 양식을 한 곳에 보관하여 결과를 추적하고 체력 목표를 달성 할 수 있습니다.

AV Personal Training 앱의 다른 기능으로는 운동 일정, 개인 최고 기록 알림, 변경 사항 또는 발생하는 문제를 추적하는 운동 메모 섹션, 건강 및 피트니스 목표 설정 등이 있으며 난이도에 따라 각 운동을 평가할 수 있습니다 .

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